Hérodicos (en grec ancienΉρóðιĸος / Hêródikos) est un médecin grec du Vesiècleav. J.-C. Natif de Mégare[1], il professait à Sélymbrie, en Thrace, sur la Propontide. Il fut l'un des professeurs d’Hippocrate de Cos[2].
Notice
Il est considéré comme le premier à avoir utilisé l'exercice physique comme méthode thérapeutique pour le traitement des maladies et la préservation de la santé. Il recommande une bonne alimentation et des massages combinés à l’utilisation d'herbes médicinales et d'huiles essentielles; ses théories alliant médecine et gymnastique font de lui le précurseur de la médecine du sport. Hérodicos était également pédotribe, professeur de gymnastique[3] et sport: il décrivait précisément la manière de réaliser un massage: que les mouvements soient d'abord lents et doux, puis plus rapides, avec une pression de plus en plus forte en terminant par un massage plus doux[4]. Hérodicos fut élève des sophistes; Platon attribue à Hérodicos la recommandation d'une marche à pied aller-retour entre Athènes et Mégare[5], soit une distance de plus de 70 milles; Socrate poursuit par «après être monté sur les Murs».
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