Parminder Nagras Eltern kamen in den 1960er Jahren nach England. Sie spricht fließend Panjabi.
Bekannt wurde Nagra 2002 durch ihre Hauptrolle der Jesminder „Jess“ Kaur Bhamra in Kick it like Beckham, in dem sie – an der Seite von Keira Knightley und Jonathan Rhys Meyers – eine indischstämmige Fußballerin spielte. 2003 trat sie der Stammbesetzung der US-Fernsehserie Emergency Room – Die Notaufnahme bei, in der sie bis zum Serienende 2009 die Ärztin Neela Rasgotra verkörperte. 2012 spielte sie die Technikerin Lucy Banerjee in der kurzlebigen Mysteryserie Alcatraz. Von September 2013 bis Mai 2014 war sie neben James Spader und Megan Boone als Meera Malik in einer Hauptrolle in der NBC-Serie The Blacklist zu sehen.
Im Januar 2009 heiratete Nagra ihren Lebensgefährten, den Fotografen James Stenson,[1] mit dem sie zuvor bereits sieben Jahre zusammen war. Nagra und Stenson wurden im Mai 2009 Eltern eines Sohnes. Im Februar 2012 reichte sie die Scheidung ein.[2]
Filmografie (Auswahl)
1996: King Girl
1999: Donovan Quick
2001: Judge John Deed: Exacting Justice
2002: Kick it like Beckham (Bend It Like Beckham)
2003: Twelfth Night, or What You Will
2003: Mission: Space
2003: Second Generation
2003–2009: Emergency Room – Die Notaufnahme (ER, Fernsehserie, 129 Folgen)
2004: Ella – Verflixt & zauberhaft (Ella Enchanted)
2008: In Your Dreams
2008: Compulsion (Fernsehfilm)
2010: Tere Ishq Nachaya
2011: Henry der Schreckliche (Horrid Henry: The Movie)
2012: Alcatraz (Fernsehserie, 13 Folgen)
2012–2013: Psych (Fernsehserie, 4 Folgen)
2012: Twenty8k
2013: Reckless (Fernsehfilm)
2013–2014: The Blacklist (Fernsehserie, 21 Folgen)
2015: Navy CIS: L.A. (NCIS: Los Angeles, Fernsehserie, Folge 6x16 Expiration Date)
2015: Evil Men (Fernsehfilm)
2016–2017: Marvel’s Agents of S.H.I.E.L.D. (Fernsehserie, 5 Folgen)
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